Fitness inteligente de

libro de ejercicio con todos los secretos de las estrellas de Hollywood para sacar el máximo partido a tu cuerpo.

Simon Waterson es el preparador físico más buscado en la industria del cine y su lista de clientes de Simon Waterson es la guía. gente famosa de Hollywood Además de convertir a Daniel Craig en James Bond, es responsable de preparar a muchos actores y actrices para sus papeles en películas como Capitan America, Parque jurásico, Guardianes de la Galaxia y Guerra de las Galaxias.

A través de su método práctico y muy accesible, Simon nos anima a centrarnos en el entrenamiento, la recuperación y la nutrición para mejorar nuestra condición física, en lugar de la meramente estética.