Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz de Mario Alonso Puig

MARIO ALONSO PUIG es médico, especialista en cirugía general y aparato digestivo, y presidente del Centro de Salud, Bienestar y Felicidad de IE University. Además, es Surgical Fellow de la Universidad de Harvard en Boston, ITP del IMD de Lausanne, certificado en Systemic Coaching del Tavistock Institute de Londres y en Ericksonian Hypnosis del Milton Erickson Institute de Scottsdale en Arizona. También se formó en medicina.

¿Para quién está recomendado?

Este libro está especialmente dirigido a personas que buscan un cambio profundo en su vida y desean encontrar un equilibrio entre la salud física, el bienestar emocional y la prosperidad personal. Es ideal para lectores que se sienten estancados o insatisfechos con su rutina diaria y buscan herramientas prácticas para transformar su mentalidad. También resulta muy adecuado para quienes sienten curiosidad por la filosofía de vida oriental y las culturas que priorizan la felicidad colectiva sobre el éxito material. Los seguidores habituales de Mario Alonso Puig y los aficionados a la literatura de autoayuda y desarrollo personal encontrarán en esta obra una lectura enriquecedora y estimulante.

Opinión editorial

Mario Alonso Puig vuelve a demostrar su talento para combinar el rigor científico con una narrativa accesible y emocionante. El uso del viaje a Bután como hilo conductor es un acierto narrativo que dota al libro de una dimensión casi mágica, alejándolo del tono excesivamente didáctico que a veces caracteriza al género. Sin embargo, el libro no escapa por completo a ciertos lugares comunes del desarrollo personal, y algunos lectores más críticos podrían echar en falta mayor profundidad filosófica. A pesar de ello, la propuesta resulta coherente, bien estructurada y genuinamente inspiradora. Espasa acierta al apostar por un autor consolidado cuya credibilidad médica otorga solidez a sus argumentos sobre la felicidad y la salud integral.

Qué aprenderá el lector

A lo largo de sus páginas, el lector descubrirá los tres superpoderes que, según el autor, todos los seres humanos poseemos y que pueden transformar radicalmente nuestra calidad de vida. Aprenderá a identificar y gestionar sus recursos internos para enfrentar los desafíos cotidianos con mayor resiliencia y optimismo. A través de las historias y anécdotas de los habitantes de Bután, comprenderá que la felicidad no es un destino, sino un proceso activo que requiere consciencia y esfuerzo diario. Además, adquirirá perspectivas valiosas sobre la conexión entre mente, cuerpo y emociones, y cómo esta triada influye directamente en nuestra salud y prosperidad. En definitiva, el libro ofrece una guía práctica y motivadora para construir una vida más plena y significativa.