Autor: Marta Romo Vega
Editorial: Alienta Editorial
Fecha de publicación: 25/06/2014
Resumen de Entrena tu cerebro de Marta Romo Vega
entrevista a tu cerebro
La neuroplasticidad nos da esperanza ante las dificultades cotidianas, ante el sufrimiento e incluso ante la enfermedad degenerativa. Ahora puedes entrenar tu cerebro para convertirte en una mejor versión de ti mismo.
Con este libro descubrirá las características que pueden ayudar a su cerebro a lograr el alto rendimiento que necesita. Son pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día el manejo de las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio, el sueño, la alimentación e incluso el no hacer nada.
Marta Romo te recomienda entrevistar a tu cerebro para conocer sus preferencias, gustos, aficiones, necesidades… en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.
Más sobre Marta Romo Vega
Es Licenciada en Pedagogía por la Universidad Complutense de Madrid, Máster en Dirección de Recursos Humanos (CEU) y en Neuropsicoeducación (As. Educar, Argentina). Se especializó en neurociencia aplicada al liderazgo y la creatividad por la Universidad de Chicago. Es Advanced Trainer Certificate en Neurooptimal-Dynamic Neurofeedback (Zengar Institute, Canadá), como coach certificada (AECOP), psicoterapeuta Gestalt (AETG) y miembro de la Neurolead.
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