Happy food therapy de Mareva Gillioz

Autor: Mareva Gillioz
Editorial: Lunwerg Editores
Fecha de publicación: 14/04/2021

Resumen de Happy food therapy de Mareva Gillioz

Un libro para fortalecer nuestro bienestar y nuestro sistema inmunológico a través de la nutrición y el cuidado de la microbiota.

¡Comemos según lo que sentimos y sentimos según lo que comemos y digerimos, nosotros mismos y nuestras bacterias! Tu bienestar es el nuestro, somos uno.

En este libro la dietista y entrenador Mareva Gillioz recomienda emprender un camino integral de autoconocimiento a la relación entre intestino con el Salud y el emociones

La autora comparte su filosofía de Happy Food Therapy en la que nos da las claves de una alimentación y un estilo de vida saludables que mejoran nuestra felicidad y buen humor y fortalecer nuestra exenciónpreviniendo así enfermedades y virus cuidando nuestra microbiota.

Desde un riguroso enfoque científico e integrado, esta guía brinda un sinfín de herramientas para implementar hábitos para nuestro autocuidado físico y psicoemocional: rutinas simple, pensamientos para «cambiar el chip», consejos de nutrición antiinflamatorios y más de 30 recetas de pre y probióticos para adoptar un estilo de vida más saludable y contento

Ha llegado el momento de despertar, actuar y prevenir.

¿A qué esperas para incorporar el Terapia de comida feliz ¿con tu vida?

Más sobre Mareva Gillioz

Mareva Gillioz es dietista integradora y coach, especializada en terapia digestiva y dietética. micronutrientesasí como la psiconutrición, el crecimiento personal, cocina terapéutica y naturopatía. Ha sido certificado por el Instituto Kousmine de Suiza, la Asociación Internacional de Capacitación (IAC) y el Instituto Culinario Matthew Kenney de Los Ángeles, entre otros.

Excelente comunicador, colabora en diferentes medios e imparte talleres y conferencias.

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