Mindfulness y psicoterapia de Daniel J. Siegel

Para lograr una buena salud mental es necesario ayudar al paciente a aprender a experimentar un estado mental.

En este libro, Daniel J. Siegel, uno de los psicoterapeutas mentales más reconocidos internacionalmente, analiza técnicas prácticas que permiten a los terapeutas centrar sus energías en lograr una buena salud mental para ellos y sus clientes. Siegel revela las nuevas funciones integradas que generan las conexiones neuronales del cerebro, entre las que se encuentran las funciones reguladoras del cuerpo, la coherencia, el equilibrio emocional, la flexibilidad de respuestas ante diferentes situaciones de la vida, la pérdida del miedo, la comprensión, la empatía, la moralidad y la intuición.

Mindfulness y psicoterapia Es un texto inspirador que ofrece a cada psicólogo un viaje personal y profesional a las ideas y procesos de la atención plena, un recurso en el corazón de todas las relaciones sanas y duraderas.