En Auschwitz no había Prozac de Edith Eger

TU MENTE ES UNA PRISIONERA
LA LLAVE, EN TU MANO

Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, describe las 12 prisiones mentales en las que nos encontramos tras un hecho traumático, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza.
Durante 12 breves capítulos, nos revela la sabiduría y los consejos prácticos que provienen de su larga experiencia en el cuidado de pacientes en su práctica. Basándose en el sufrimiento de los demás y con el ejemplo siempre presente de su propio largo proceso de curación después de escapar del Holocausto, la Dra. Eger ofrece herramientas prácticas e ideas profundas sobre cómo vivir en libertad, cómo superar el dolor y cómo sanar. heridas, por profundas que sean. En definitiva, cómo escapar de nuestras propias prisiones mentales para disfrutar de la vida.

El consejo de EDITH EGER, sobreviviente de Auschwitz, para ser feliz

«Leer su historia me ha cambiado para siempre». Oprah Winfrey