Emociones corrosivas de Ignacio Morgado

El libro definitivo para comprender y combatir, desde la neurociencia, las emociones nocivas que nos dominan.

Ignacio Morgado, el máximo especialista en neurociencias de este país, nos da las claves para aprender a afrontar aquellas emociones que provocan un enorme desgaste en nuestra mente y personalidad: las emociones corrosivas.

Todos hemos sido víctimas en un momento u otro de esas emociones que deterioran nuestra forma de relacionarnos con los demás, nuestra salud y nuestro bienestar: cuando nos dejamos llevar por los celos, la culpa -y la vergüenza asociada a ella-, odio o vanidad, no somos dueños de nosotros mismos, porque se despiertan fuertes emociones dominantes que hacen que nos comportemos de maneras muy difíciles de manejar. Muchas veces, aun tratando de afrontar estos sentimientos o superarlos, caemos en graves errores que nos encierran más en ese bucle que nos perjudica a nosotros y a los que nos rodean.

Basándose en los últimos experimentos y estudios científicos, este libro nos ayuda a comprender la naturaleza de estas emociones corrosivas de una manera práctica. Una obra llena de ejemplos históricos y de la vida cotidiana que analiza cómo actuamos en la familia, el ámbito laboral y en ámbitos como el deporte, la política o la educación.