Método Montignac – Especial mujer de Michel Montignac

Durante los últimos veinte años, el método Montignac se ha convertido en un instrumento indispensable en el panorama nutricional de más de cuarenta países donde ha sido publicado y ha tenido un gran éxito. Y también se ha demostrado que era, y es, una alternativa eficaz a la dieta oficial hipocalórica e ineficaz; Numerosos estudios científicos lo confirman. A lo largo de la vida, la mujer atraviesa una serie de diferentes etapas significativas y, por tanto, deben ser atendidas de forma individual e individual: la adolescencia, la maternidad, la menopausia y la vejez son momentos críticos en los que un cuerpo la serie de mujeres cambia, gracias a una alimentación adecuada. directrices, podemos ayudar a que sean más transferibles. En este nuevo libro, Michel Montignac ofrece consejos específicamente dirigidos a las mujeres; Por ello, este libro va dirigido a todas aquellas que creían que a ellas les costaba más perder peso que a los hombres, cuando en realidad es diferente. Además de toda una batería de medidas específicas que conviene seguir para tener un peso normal y saludable, o recuperarlo para siempre, el lector de este libro encontrará, entre otras cosas: · Los mejores consejos nutricionales adaptados a las necesidades de cada mujer (necesita vitaminas, minerales, etc. específicos) · Menús de muestra con fotos a todo color · Recetas sencillas y sabrosas con bajo índice glucémico