La magia del silencio de Kankyo Tannier

«Este libro está escrito para todos aquellos que alguna vez han dicho “no aguanto más” o “me quedo sin aliento” en este momento estresante en el que todo va demasiado rápido y no hay opción de parar”, KANKYO TANNIER

Abrumados por la falta de tiempo, la sobrecarga de información y una vida profesional y personal que muchas veces nos exige más de lo que podemos dar, a veces estallamos y nos sentimos perdidos, cansados ​​y cansados ​​de todo. ¿Y si la solución fuera la magia del silencio? Kankyo Tannier, la autora de este libro, es una monja budista laica y practica el silencio desde hace varios años en una cabaña ideal en los bosques de Alsacia, en completa conexión con la naturaleza y los animales. Como Kankyo parte de esta extraordinaria experiencia, nos enseña a incorporar la magia del silencio (espiritual y físico) en nuestra vida cotidiana y nos ayuda a mejorar nuestro estado interior sin cambiar nuestra vida. A través de ejercicios sencillos y prácticos, este libro nos guiará por el camino del silencio y la felicidad: el silencio de las palabras, para captar realmente lo que sucede a nuestro alrededor; el silencio visual, para que nuestra visión sepa evitar la sobrecarga de información, y el silencio corporal, para aprender a escuchar lo que nos dice nuestro cuerpo.