El arte de no complicarse la vida de Alfonso López Caballero

Solo el 8% de nuestras preocupaciones diarias son problemas reales, el resto son pura pérdida de tiempo. El arte de la vida sin complicaciones. nos muestra las claves esenciales para reconocer y evitar las cargas cotidianas que nos amenazan día a día: la ansiedad destructiva, los celos y envidias neuróticos, los jefes maníacos, las jugadas maestras que designamos para pisotear nuestras relaciones, o las estrategias para amargarnos y enfadarnos. la vida de otras personas.

Un método claro y práctico escrito con gran sentido del humor, basado en la experiencia adquirida por el psicólogo Alfonso López Caballero, que cuenta con un reconocido premio internacional, en el tratamiento de sus pacientes a lo largo de los años.

Una nueva edición de un ya clásico y libro de cabecera para aprender a reírse a carcajadas de la vida