Guía de antidepresivos de sentirse bien de David D. Burns

Cinco estudios publicados en revistas científicas durante la década de 1990 mostraron que el 70% de las personas deprimidas que leían FEEL GOOD mejoraron en cuatro semanas, como máximo, sin ningún tratamiento adicional. En otras palabras, los efectos antidepresivos logrados con este libro parecen ser tan fuertes como los antidepresivos o la psicoterapia para pacientes que sufren un episodio más o menos depresivo. Ahora bien, el autor de ese best-seller insiste en sus lemas favoritos -sentirse bien es una gran cosa y todo el mundo tiene el deber de hacerlo- y añade una guía muy útil sobre los antidepresivos, además de una nueva introducción, para que sirva de orientación. ayudar a responder cualquier pregunta que el lector pueda tener sobre las muchas opciones disponibles en la actualidad para tratar la depresión. La idea, por supuesto, no es que estas sustancias sustituyan a la terapia que protege Burns, sino que actúen como complemento en los casos en que se necesite. Y sobre todo, que le quede claro al lector que los antidepresivos nunca son una respuesta definitiva, e incluso, a veces, ni siquiera son necesarios.