Hábitos que te salvarán la vida de Odile Fernández

¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? el es Dra. Odile Fernández esto nos presenta un libro practico y revelador que cambiará tu vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes.

Con él aprenderemos controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que socavan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos debemos tomar reducir la inflamación y el estrés con un menús recomendados y hábitos obtendrás resultados extraordinarios.