¡Es la microbiota, idiota! de Sari Arponen

Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que no te puedes deshacer… Puede que conozcas algunos de estos problemas, pero ¿sabías que pueden estar relacionados con un desequilibrio en la microbiota? ? ?

Los descubrimientos sobre la microbiota son una de las mayores revoluciones en la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son responsables de cómo nos saben los alimentos, cómo se ve nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria.

Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabían cómo resolver y no sabían su causa, el Dr. Arponen comenzó a investigar uno de los aspectos menos considerados de la salud de una persona. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano.

Ahora, en este libro, comparte todos sus hallazgos en esta área en un lenguaje sencillo, para que cualquier persona, esté o no involucrada en el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estas páginas no solo descubriremos qué es la microbiota. También aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrarlo y qué hábitos podemos incorporar a nuestro día a día para conseguir un mayor nivel de bienestar.

Y como la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de nuestra vida, ¿por qué no das el primer paso ahora?