Ponte en forma sin perder el tiempo de David Marchante Domingo

Autor: David Marchante Domingo
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 12/09/2017

Resumen de Ponte en forma sin perder el tiempo de David Marchante Domingo

El libro imprescindible para ponerse en forma.

El entrenador personal David Marchante recomienda en este libro romper todos los mitos del entrenamiento que impiden que muchas personas empiecen a ponerse en forma.

Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo hacerlos, David explica el llamado método explosivo y consiste esencialmente en una formación eficaz.

Más sobre David Marchante Domingo

David Marchante, explosivoEs el creador de un canal de videos de YouTube con más de 780.000 seguidores.

Desde muy joven compitió en deportes de contacto, y su mayor pasión fue el rendimiento deportivo y el entrenamiento de fuerza. Lleva años investigando, estudiando y aplicando todo lo que engloba el alto rendimiento, con especial énfasis en el campo de la fuerza. Tiene el récord Guinness de la dominada más pesada.

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