Atención con la inflamación de Dra. Gabriela Pocoví Gerardino

No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tu intestino y tu sistema inmunológico puedes cambiar tu vida.

Migrañas, alergias, problemas de tiroides y hormonas, gastritis, colon irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por muchas dietas que hagas, acné, eczemas, barriga hinchada, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, poca energía. . es solo el comienzo de una lista de enfermedades y condiciones que pueden estar relacionadas con ellas sistema inmunológico que te está gritando: ¡estamos inflamados!

El sistema inmunológico es el encargado de controlar la inflamación crónica, que es la responsable de muchas de las enfermedades de la vida moderna y la culpable de que te sientas mal a veces sin saber por qué. Reconocer que podemos estar padeciendo una inflamación crónica, y saber combatirla a través de una dieta y un estilo de vida antiinflamatorios, nos puede ayudar mejorar significativamente nuestro nivel de vida.

En este libro, la Dra. Gabriela Pocovi, especialista en el estudio del impacto de los alimentos en nuestro sistema inmunológico, te enseñará a tomar medidas clave para fortalecerlo, combatir la inflamación y recuperar la salud, a partir de la atención al intestino. y su microbiota.