Correr es vivir a tope de power de Cristina Mitre

Cristina MitreLicenciado en Periodismo por la Universidad de Navarra, es el director de la revista La salud de la mujer para España y Portugal. Es especialista en comunicación de moda y belleza, fue editora de belleza de la revista De moda y director de belleza en reclamar España. corredor y bloguera, con gran actividad en redes sociales, fruto del primer movimiento social 2.0 de la misma correr femenino, Running Women, que pretende promover.

¿Para quién está recomendado?

Este libro está especialmente dirigido a personas que ya han dado sus primeros pasos en el mundo del running y buscan una motivación más profunda para integrar esta práctica en su estilo de vida. Es ideal para mujeres —aunque no exclusivamente— que desean encontrar en el deporte una herramienta de autoconocimiento y superación personal. También resultará muy valioso para quienes se encuentran en un momento de búsqueda de propósito o necesitan un empujón para adoptar hábitos más saludables. Los seguidores del trabajo previo de Cristina Mitre con Mujeres que corren encontrarán en esta obra una continuación natural y enriquecedora.

Opinión editorial

Cristina Mitre consolida con este libro su posición como una de las voces más influyentes del bienestar femenino en España. Su estilo es cercano, directo y genuinamente inspirador, lo que convierte la lectura en una experiencia motivacional más que en un simple manual deportivo. Sin embargo, el libro puede resultar algo ligero para lectores que busquen un enfoque técnico o científico riguroso sobre el running. Su mayor fortaleza reside en la capacidad de la autora para trasladar los valores del deporte —la constancia, la resiliencia, el autoconocimiento— a otros ámbitos de la vida cotidiana. Ediciones Martínez Roca acierta al apostar por un formato accesible que democratiza el mensaje. En conjunto, es una obra que cumple con creces su objetivo: encender la chispa interior del lector.

Qué aprenderá el lector

El lector descubrirá cómo el acto de correr puede convertirse en una metáfora poderosa para afrontar los desafíos de la vida diaria. Aprenderá a identificar sus propios límites y, sobre todo, a superarlos con determinación. Mitre comparte estrategias para construir una rutina deportiva sostenible en el tiempo, así como claves para cultivar una mentalidad positiva y resiliente. Más allá del aspecto físico, el libro invita a reflexionar sobre la importancia del autoconocimiento y la confianza personal como pilares de una vida plena. En definitiva, el lector saldrá con herramientas concretas para aplicar la filosofía del running no solo en sus zapatillas, sino también en sus decisiones, relaciones y metas personales.