El corazón de la meditación de Dalai Lama

La esencia de la meditación, lo que le da vida, es la compasión. Sin este fundamento básico, las demás prácticas no tienen sentido. Afortunadamente, la mente puede ser entrenada en la compasión, y la mente entrenada de esta manera, con cualidades como el amor, la compasión, la bondad y el respeto por los demás, está lista para la práctica de la Gran Perfección (Dzogchen). En este libro, Su Santidad el Dalai Lama nos enseña que la meditación de introspección no puede separarse de la compasión, y que podemos acceder a nuestra conciencia interna a través de la práctica de la perfección y vivir de una manera que la tenga en cuenta y sea clara.