El mensaje de las lágrimas de Alba Payàs Puigarnau

Perder a alguien es una experiencia devastadora. Muchos de nosotros nos esforzamos por manejar, minimizar e incluso evitar el dolor mental, emocional y físico que experimentamos. La psicoterapeuta Alba Payás nos cuenta las pautas básicas para gestionar el duelo y recuperar la normalidad en las que el dolor se transforma en agradecimiento por compartir nuestra vida con aquellos seres queridos. El llanto puede ser un acto de reparación de problemas pendientes, una fuente de sabiduría y autoconocimiento, el valor de nuestras relaciones y el sentido de nuestra vida.