Autor: Izumi Forasté Onuma
Editorial: Diana
Fecha de publicación: 17/11/2021
Resumen de El secreto japonés del yoga facial de Izumi Forasté Onuma
Es la nueva tendencia del autocuidado que realza la belleza humana de forma completamente natural y aumenta nuestro bienestar.
La naturaleza de los músculos en el cuerpo es la misma que en la cara: úsalos o piérdelos. Y hay que aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, lucir bien y obtener salud, ¿por qué no lo mismo para la persona? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace muchos años en Japón y que combina ejercicios y masajes sobre la piel de la persona. que mejora la circulación sanguínea, alisa las arrugas de expresión, elimina los signos de fatiga y contribuye a la firmeza y luminosidad.
Izumi Forasté Onuma, especialista en las últimas tendencias de belleza y cuidado personal desde Japón, recopila en este libro 40 ejercicios de yoga facial que podrás adaptar a tus necesidades para trabajar distintas zonas del rostro, así como rutinas específicas para potenciar tu belleza de forma totalmente natural. Dedica todos los días unos minutos a cuidarte con ejercicios para eliminar bolsas y ojeras, levantar los párpados y abrir los ojos, reducir las arrugas del entrecejo o alrededor de los labios, mejorar el óvalo del rostro…, y descubre increíbles resultados de Yoga facial con unas pocas semanas de práctica.
Más sobre Izumi Forasté Onuma
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¿Para quién está recomendado?
Este libro está especialmente dirigido a personas interesadas en el cuidado natural de su apariencia física sin recurrir a procedimientos invasivos ni costosos tratamientos estéticos. Es ideal para quienes buscan alternativas holísticas al antienvejecimiento, así como para seguidores de las filosofías de bienestar japonesas y la cultura del selfcare. También resulta muy apropiado para lectores curiosos sobre técnicas orientales de salud y belleza, y para aquellos que ya practican yoga corporal o meditación y desean ampliar su rutina de autocuidado hacia el rostro. Mujeres y hombres a partir de los 30 años encontrarán en esta obra una guía práctica y accesible.
Opinión editorial
Izumi Forasté Onuma logra tender un puente cultural fascinante entre la sabiduría japonesa del cuidado corporal y el lector occidental contemporáneo. La propuesta es fresca y respaldada por una lógica corporal coherente: si ejercitamos los músculos del cuerpo para mantenerlos tonificados, el mismo principio debe aplicarse al rostro. El enfoque es claro, didáctico y desmitifica la idea de que la juventud facial solo se preserva con intervenciones médicas. Sin embargo, el libro podría beneficiarse de una mayor profundidad científica que respalde sus afirmaciones, ya que en ocasiones el tono tiende hacia lo divulgativo sin ofrecer evidencia sólida. Aun así, como introducción práctica a una disciplina en auge, cumple su objetivo con solidez y entusiasmo contagioso.
Qué aprenderá el lector
El lector descubrirá los fundamentos del yoga facial japonés, una técnica milenaria que combina ejercicios musculares específicos con masajes diseñados para mejorar la circulación sanguínea del rostro. Aprenderá rutinas concretas para tonificar los músculos faciales, reducir las arrugas de expresión y mejorar el aspecto general de la piel de manera completamente natural. Además, comprenderá la filosofía japonesa del autocuidado como un acto de respeto hacia uno mismo y entenderá cómo integrar estos ejercicios en su vida diaria de forma sencilla y sostenida. En definitiva, obtendrá herramientas prácticas para preservar su belleza natural con constancia, disciplina y una nueva consciencia corporal que va más allá de la estética superficial.
