Exprime tus neuronas de John Medina

¿Cómo aprendemos? ¿Cómo afectan el sueño y el estrés a nuestro cerebro? ¿Por qué no podemos realizar múltiples tareas? ¿Por qué es tan fácil olvidar? ¿Es cierto que los cerebros de hombres y mujeres son diferentes? La mayoría de nosotros no tenemos idea de lo que realmente está pasando en nuestras mentes.

Aprieta tus neuronas describe, en cada uno de sus doce capítulos, una regla diferente basada en estudios científicos para analizar el funcionamiento del cerebro y sacarle el máximo partido a través de ideas sorprendentes e innovadoras.

Descubriremos que…

– El ejercicio físico beneficia al cerebro.
– Estamos diseñados para aprender y explorar continuamente.
– Los recuerdos se pueden corromper.
– El sueño está fuertemente ligado a la capacidad de aprender. La vista es el más desarrollado de nuestros sentidos.