Lo bueno de tener un mal día de Anabel Gonzalez

Pocas palabras han hecho más daño que la que dice que los malos momentos hay que convertirlos en buenos. Hasta el mal tiempo tienes lágrimas o tristeza. Y para bien, sonrisas y alegría. No sabemos gestionar nuestras emociones escondiéndolas o reprimiéndolas, es reconocerlas y gestionarlas con sentido.
Después de muchos años de consulta, el Dr. Anabel González nos proporciona esta guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos cómodos con nosotros mismos y con nuestra vida es saber exactamente cómo manejar bien los días malos.