Mi curso de Antigimnasia® de Thérèse BertheratMarie Bertherat

Autor: Thérèse BertheratMarie Bertherat
Editorial: Ediciones Paidós
Fecha de publicación: 13/09/2018

Resumen de Mi curso de Antigimnasia® de Thérèse BertheratMarie Bertherat

La guía está al alcance de todos para practicar gimnasia en casa, en el trabajo o en clase.

Antigymnastics® la gran alternativa a la gimnasia tradicional nos permite redescubrir la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo profundo en todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro bellamente ilustrado, accesible para todos, lo ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

• Aprenderás a escuchar tu propio cuerpo y descubrirás tu propio potencial.
• Podrás hacer todos los movimientos principales paso a paso.
• Te reconciliarás con tu cuerpo y te hará un aliado.

Más sobre Thérèse BertheratMarie Bertherat

Teresa BertheratCreador de la contragimnasia, es terapeuta y autor de varias obras que han informado a un amplio público sobre la contragimnasia, disciplina impartida por nuestro autor en un instituto de París, y que tiene un éxito sin precedentes en el mundo. .

su primer libro, Las razones están con el cuerpo.publicado en 1976, ha vendido más de un millón de copias en todo el mundo, generando gran interés entre los profesionales.

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