Paz vital, plenitud y placer de vivir de Elisabeth Lukas

El concepto de logoterapia de Viktor E. Frankl (1905-1907) se basa en el supuesto de que el hombre es un ser espiritual y, por tanto, anhela encontrar un sentido a su vida que, tras él, se extiende hacia un alto grado de seguimiento. ; como la «voluntad de sentir» que desata sus fuerzas ocultas cuando conoce bien su objetivo. Partiendo de este concepto antropológico-filosófico, la logoterapia es mucho más que un método psicoterapéutico. Es una oferta para que personas de cualquier condición se replanteen su propio estilo de vida y se orienten de la mejor manera posible hacia lo que tiene sentido, lo que es razonable, lo que es ético. Este libro rastrea las «células individuales» del estilo de vida llamado «hábitos». Los hábitos contraproducentes suelen desencadenar enfermedades, especialmente en procesos psicosomáticos. Pero si pueden ser reemplazados por hábitos significativos, nuestra calidad de vida aumentará y alcanzaremos el bienestar.