Autor: Marta Garaulet
Editorial: Libros Cúpula
Fecha de publicación: 26/01/2022
Resumen de Simplicity de Marta Garaulet
Aprende a llevar un estilo de vida saludable y duradero de una forma sencilla.
Este libro hará que comer sea más fácil y te ayudará a entender que no necesitas ser un gran cocinero para preparar comida que sabe bien y se siente bien. Con pocos recursos es suficiente y no hace falta estar demasiado tiempo en la cocina para comer sano.
Lo que hay que hacer es darle a la comida la importancia que se merece e intentar por todos los medios integrarla en un nuevo concepto, LA SIMPLICIDAD, que consiste en una gastronomía sana, solidaria, sostenible y satisfactoria, pero sobre todo otra cosa SENCILLA.
La complejidad no es práctica, no es aplicable, no es duradera. Con SIMPLICITY te ofrecemos una nueva forma de organización para que consigas tus objetivos de vida sana en tu alimentación sin mucho esfuerzo y sin la satisfacción de la alimentación.
Más sobre Marta Garaulet
Marta Garaulet Es Catedrática de Fisiología y Fundamentos de Fisiología Nutricional en la Universidad de Murcia y Científica en el Brigham and Women’s Hospital de la Universidad de Harvard. Nutricionista e investigadora española, es conocida a nivel nacional e internacional por sus investigaciones sobre cardiobiología y obesidad.

