Técnicas de autocontrol emocional de Martha Davis

Este libro, muy práctico, está dirigido a todas aquellas personas de nuestra sociedad que padezcan ansiedad, cansancio, depresión, obsesiones, espasmos nerviosos, etc. Explica con detalle un amplio abanico de técnicas que ya han demostrado su eficacia para afrontar con éxito este tipo de de problemas . Por su claridad expositiva y riqueza de contenidos es un excelente manual de gran utilidad tanto para estas personas como para psicólogos, psiquiatras, médicos, enfermeras, docentes y en general para todas aquellas personas con problemas relacionados, como pacientes o como terapeutas con estrés

Además contiene todos los ingredientes para ser un texto de práctica recomendada en varias Facultades y Escuelas Universitarias.