Vivir en modo kaizen de María Martínez

Este libro es el primer paso de un viaje que cambiará tu vida. Un pequeño paso, como el Camino Kaizen®, pero con implicaciones sin precedentes, porque te permitirá vivir de una forma más sencilla y saludable, avanzando hacia tus objetivos, tanto emocionales como materiales, con naturalidad, sin estrés ni miedo.

Kaizen viene de caí [cambio] Y zen [amable, fluido, sencillo]; una forma de vida que proporciona paz y seguridad. Proponer grandes cambios e intentar conseguirlos todos a la vez nos provoca estrés y frustración, mientras que el mundo Kaizen nos permite conseguir grandes resultados con poco esfuerzo gracias al constante movimiento.

María Martínez te explica de forma sencilla cómo vivir bajo esta filosofía. Primero, te enseña por qué tu forma de pensar se siente bloqueada, y luego te muestra una nueva forma de sentir, razonar y funcionar que te permitirá tomar el control de tu vida, brindándote ejercicios para que puedas aplicar el do. Kaizen en todas las áreas. de tu vida.

Aprende a vivir con sencillez, centrándote en ti y distinguiendo entre lo que está bajo tu control y lo que no, y deja de perder tiempo y energía tratando de cambiar lo que no puedes cambiar. No esperes a que cambie el exterior para ser feliz, da el primer paso y entra en tu nueva vida.