A solas de Silvia Congost

Hay muchos tipos de soledad que se desean, se buscan, se fomentan, pasan desapercibidas, pero en la mayoría de los casos es una situación que nos asusta, genera rechazo y tratamos de evitarla a toda costa. En el mundo actual, y especialmente a partir de cierta edad, la soledad parece entenderse como un fracaso: hay que estar soltero, divorciado o separado a toda costa. Sin embargo, saber estar solo es un signo de madurez, independencia y riqueza personal.

Solo Es una oda a la vulnerabilidad, al poema, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de las psicólogas más famosas de nuestro país, en este libro, lleno de reflexión y consejos, rompe con los prejuicios de que no tenemos pareja y nos invita a temer al monstruo de la soledad desde su propia experiencia. Permanecer en silencio escuchando nuestro cuerpo, conectando con los latidos de nuestro corazón, el sonido de nuestra respiración u observando la forma y el contenido de nuestros pensamientos. Recorrer los tortuosos caminos de la soledad hasta alcanzar tu propia liberación, esa que sólo se logra cuando vamos de frente, sin dejar de avanzar.