El método japonés para vivir 100 años de Junko Takahashi

Japón es el país centenario más grande del mundo. Pero lo más destacable es su calidad de vida, muy superior a lo que se considera para gente tan alta. Esta es una historia, con rostros concretos, de los siglos y las costumbres que tuvieron a lo largo de su vida. ¿Que comen? ¿Cuántas horas durmieron? ¿Qué crees? ¿Siguen en activo profesionalmente?
Todas estas preguntas las responde en este libro gente como Mieko Nagaoka, de 100 años, que acaba de establecer un récord de 1.500 metros de natación estilo libre en la categoría de los 100 años; ocultar
Miyazaki, de 104 años, quien corrió los 100 metros lisos en agosto de 2014 y quiere correr con Usain Bolt; el doctor Shigeaki Hinohara, de 104 años, conocido como «el centenario más ocupado de Japón», que tiene una agenda llena para los dos próximos años, o la fotógrafa Tsuneko
Sasamoto, 100, cuyo lema es «no es demasiado tarde para aprender». Cómo viven, qué comen, cómo trabajan y cómo desarrollaron su vida profesional, cómo se relacionan, aman u odian, cómo organizan su tiempo de ocio. una tierra que siempre nos parece lejana. y exótico, pero sin duda podemos aprender mucho para mejorar nuestra vida.