Kárate mental de Bernabé Tierno

Está científicamente comprobado que el abuso verbal, las malas noticias y el lenguaje negativo en general pueden ser tan dañinos para nuestro organismo como una puñalada. Y, sin embargo, miremos a nuestro alrededor: estamos rodeados de palabras y conceptos tóxicos que nos provocan auténtico estrés y dolor físico.

kárate mental nos proporciona la clave principal para afrontar situaciones que nos desestabilizan. El «Karate Mental Fighter» debe iniciarse para restablecer el equilibrio en su vida y no dejarse vencer por la adversidad. Este manual para tiempos de crisis es el arte de la guerra para los conflictos cotidianos.

Bernabé Tierno se inspira en las artes marciales más famosas de Japón para ofrecer soluciones rápidas y directas a cualquier conflicto o falta de él. Su revolucionario método de karate mental nos muestra, entre otras muchas estrategias, el poder de la proactividad, el valor de la compasión radical, las claves para entrenar la resistencia a los problemas y cincuenta claves mentales para triunfar en cualquier lucha de la vida. .