Mindfulness en el embarazo de Sian WarrinerMark Pallis

Autor: Sian WarrinerMark Pallis
Editorial: Zenith
Fecha de publicación: 22/02/2023

Resumen de Mindfulness en el embarazo de Sian WarrinerMark Pallis

Técnicas simples pero poderosas para vivir tu embarazo más plenamente

mentales durante el embarazo Es una guía para que puedas acercarte a la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar la respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila. vive este proceso más plenamente, conéctate con tu hijo y prepárate para la maravillosa aventura que te espera.

Y no es solo para ti; Este libro también está dirigido a cualquier persona que quiera estar contigo para vivir este proceso de una manera más completa y relajada.

Más sobre Sian WarrinerMark Pallis

el es Dra. Sian Warriner Partera y madre de cuatro hijos, dirige el programa de educación prenatal basado en la atención plena de NHS Foundation Trust en los hospitales de la Universidad de Oxford. Además, es profesora en el Oxford Mindfulness Center de la misma universidad, y autora del estudio ‘Evaluación de asuntos relacionados con el parto y la crianza basada en el Ministerio de Mujeres Embarazadas y Futuros Padres/Parejas dentro del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido‘ (Obstetricia, .

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