Tres diamantes para tu bienestar de Laura Miranda

Autor: Laura Miranda
Editorial: Zenith
Fecha de publicación: 11/04/2017

Resumen de Tres diamantes para tu bienestar de Laura Miranda

Un libro compacto, femenino, práctico y bonito que cubre todas las áreas del fitness. Basado en MY WELLNESS LAB, uno de los blogs más condensados de la web sobre este tema.

¡Este libro te ayudará a encontrar la mejor versión de ti mismo, aprender a valorarte, vivir en equilibrio y ser feliz!

Todos tenemos tres diamantes (cuerpo, mente y alma) que debemos aprender para pulir nuestro equilibrio interior. En este libro encontrarás la información que necesitas para avanzar hacia una vida más completa: alimentación sana y energética, técnicas de relajación y mindfulness, trucos de belleza. Todo ello explicado de forma sencilla y amena, cara a cara.

Más sobre Laura Miranda

Laura Miranda Rodríguez es Entrenador certificado por ICF y la Escuela Europea de Coaching, y graduado por la Universidad de Barcelona en Inteligencia y Gestión Emocional, Mindfulness y Promoción de la Autoestima. Durante los últimos 6 años, ha estado administrando el blog www.mywellnesslab.com. Trabaja el bienestar con sus clientes desde un punto de vista integrador, es decir, el cuidado del cuerpo, fusionando emociones y mente.

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